Recentemente, uma grande revista de circulação nacional publicou matéria referente a incidência de miopia na população mundial, na qual citava que em torno de 30% das pessoas têm tal problema na visão. Sendo que poderá chegar a 50% da população mundial por volta de 2050.
Não bastassem as mais de 2,5 bilhões de pessoas afetadas pela doença, ainda há de aumentar o número de míopes, e uma das causas para este aumento se dá devido ao fato das pessoas exigirem cada vez menos da visão focada em alvos à distância. Isso é, ao invés de brincar de esconde-esconde, jogar taco, futebol, empinar pipa etc., as crianças ficam muito dentro de casa, fixadas em telas de celulares, tablets e afins, o que gera um menor desenvolvimento da musculatura relacionada à visão e, por conseguinte, aumenta a probabilidade de desenvolver miopia.
Além de exigir o foco em alvos à distância, atividades ao ar livre nos mantém expostos ao sol, outro fator que parece contribuir para redução dos casos de miopia, como avaliou um estudo publicado no Jama Ophtalmology. Os participantes do estudo que estavam mais expostos ao sol, em especial na faixa de jovens, eram 25% menos propensos a desenvolver a doença.
Diversos países têm adotado medidas para melhorar a qualidade da vista da população, buscando amenizar os casos de miopia através de medida simples, como o incentivo da prática de atividades ao ar livre. De lambuja, tal medida também costuma reduzir os níveis de estresse, depressão, obesidade, diabetes, doenças cardíacas, etc.
Procure incentivar as pessoas que você gosta a adotarem tal medida. A saúde delas agradecerá!
Luís Otavio Bueno de Toledo
E-mail: personalluistoledo@gmail.com
Personal trainer graduado pela USP (bacharel em Esporte graduado em 2012 – trabalhou na área fitness do Clube Paineiras do Morumby em São Paulo e no Clube Mogiano, em Mogi Mirim)
