sábado, novembro 23, 2024
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Resolução de Ano Novo, com Luís Otávio Bueno de Toledo

Diferentemente de ganhar na Mega da Virada, a chance de acertar o palpite que darei é muito grande: você fez, ou conhece alguém que fez, promessa (s) de mudança (s) para o ano que se iniciou.
Seja melhorar a pontualidade, se irritar menos com pequenos problemas, se alimentar melhor, exercitar com mais frequência, dormir mais cedo, perdoar mais, passar mais tempo com as pessoas que te importam, etc. O fato é que somos todos humanos e, devido a isso, somos todos imperfeitos; mas, miraculosamente, do dia 31 de dezembro para o dia 1° de janeiro nos lembramos de aspectos que precisamos melhorar e prometemos que assim o faremos.
Seja por experiência própria, ou de pessoas próximas, as resoluções que vingam, de fato, são minoria. Com o adiantar do calendário, as ideias de mudanças vão perdendo força em nossas mentes, até que surge um novo dezembro para reiniciarmos o sistema e nos enchermos de esperança…
Se você tem algum aspecto que deseja melhorar, comece agora, hoje mesmo! Não espere por amanhã, o próximo dezembro está logo ali! Caso não acredite na proximidade do próximo ano, convido-o a ler esse artigo daqui 52 semanas para analisar o quão verdadeira foi essa sentença.
Que sua vontade de mudança, para melhor, seja diária. Seja constante. Que saia do aspecto de desejo e seja colocada em prática hoje mesmo, se possível agora! Meu conselho é para que você transcreva para o papel os aspectos que quer melhorar; deixe ao lado de sua cama e, sempre que se levantar, leia e reafirme seus objetivos.
Fazendo isso aumentará a chance de colocar em prática, e só assim o seu ano será, com absoluta certeza, diferente do anterior. Muito provavelmente para melhor!

 

Luís Otavio Bueno de Toledo

E-mail: [email protected]
Personal trainer graduado pela USP (bacharel em Esporte graduado em 2012 – trabalhou na área fitness do Clube Paineiras do Morumby em São Paulo e no Clube Mogiano, em Mogi Mirim)

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